Rabu, 25 Agustus 2010

Key Kaspersky Update Agustus 2010


Buat penggunjung yang sedang membutuhkan key kaspersky 2007, 2008, 2009, 2010 dan 2011 bisa mencoba update key kaspersky agustus 2010.
Agar kapersky anda tidak mudah di blok, maka fitur update online pada kaspersky anda harus di nonaktipkan.

Cara nya:

1. Buka kaspersky anda
2. Klik SettingMy Update Center
3. Pada Update source, klik settings
4. Hilangkan tanda chek list [ ] Kaspersky Lab's update servers
5. Klik ADD dan browse kelokasi tempat anda menyimpan update kaspersky
6. Klik tab Run Mode, lalu pilih yang manual saja dan klik OK
7. Klik My Update Center, dan start update untuk menjalankan nya.

Link download key kaspersy Update Agustus 2010
Download
Password: http://marcellinoagatha.blogspot.com

Artikel ini di copy dari Marcellino. Silakan Copy Artikel ini dan posting pada blog anda dengan menyertakan link sumber nya.


Read more...

Agar Tetap Energik Selama Puasa

Selasa, 10 Agustus 2010

Puasa atau tidak makan dan minum selama 12 jam di bulan Ramadan bukan berarti Anda tidak dapat beraktivitas seperti biasa. Selama menjalankan ibadah puasa, jumlah asupan makanan berbeda dengan energi yang dikeluarkan.

Agar tak kehabisan energi selama menjalankan puasa ada beberapa kiat agar tubuh tetap fit selama berpuasa seperti dikutip dari Daffodil.

1. Niat

Motivasi atau niat menjalankan puasa ternyata berpengaruh pada kondisi tubuh melalui pusat pengatur di otak. Kadar asam lambung orang yang berniat puasa lebih rendah daripada orang yang kelaparan hingga lebih sanggup menahan lapar hingga saat berbuka.

2. Asup menu bergizi

Konsumsi menu bergizi saat sahur dan berbuka sebagai sumber energi di siang hari. Jangan lupa asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral seimbang dalam setiap menu.

3. Makan sahur

Sahur berfungsi sebagai cadangan energi dalam aktivitas keseharian. Tidak sahur meningkatkan risiko terjadinya penurunan gula darah yang menyebabkan tubuh cepat lesu, loyo dan mudah marah.

4. Perbanyak minum air putih

Sejak berbuka hingga masuk sahur, banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Ini memberi tubuh waktu untuk menampung dan mengonsentrasikan cairan tubuh bagi keperluan saat menjalankan puasa.

5. Hindari makanan dan minuman terlalu banyak gula


Makanan dan minuman yang terlalu manis memicu tubuh memproduksi insulin dan cepat menimbulkan rasa lapar, lemas dan lesu. Saat makan sahur, perbanyak protein dan serat yang bertahan lebih lama dibanding jenis makanan lainnya.

6. Segera berbuka puasa pada waktunya

Pada saat berbuka awali makanan atau minuman hangat dan manis, seperti kolak atau kurma. Tetapi hindari minuman yang terlalu manis seperti soda atau minuman yang terlalu dingin karena akan membuat perut kembung. Setengah hingga satu jam kemudian, santap makanan secara bertahap agar tidak membebani pencernaan. Perbanyak buah dan sayuran.

7. Berolah raga ringan-sedang

Salah satu penyebab cepat lelah saat puasa adalah berolahraga di pagi hari. Namun, berolahraga ringan 1-2 jam sebelum berbuka meningkatkan vitalitas dan kebugaran.

8. Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Saat menjalankan ibadah puasa, kegiatan makan dan minum di siang hari berhenti total. Sehingga, produksi kelenjar air liur berkurang dan mulut menjadi cepat asam dan berbau. Karenanya, dianjurkan segera menggosok gigi sehabis makan sahur agar sisa-sisa makanan tidak membusuk di rongga mulut.

Selamat puasa!


Sumber Vivanews.com

Read more...

Menulis di Blog adalah bekerja untuk keabadian

Kamis, 15 Juli 2010

“Orang boleh pandai setinggi langit, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah. Menulis adalah bekerja untuk keabadian.”
— Pramoedya Ananta Toer.


Tulisan ini sebenarnya adalah karya sahabat saya Ayo ngeblok, tapi sangat menarik untuk saya tampilkan disini karena dapat memberi motivasi kepada saya dan kita semua untuk terus menulis di blog dengan lebih serius dan sungguh-sungguh.

Kutipan quotes dari Pramoedya Ananta Toer itu diatas sepertinya sangat tepat untuk ditujukan kepada aktivitas ngeBlog. Soalnya, sekali posting tulisan di blog, tulisan kita jadi “abadi” ada di Internet.


Abadi, karena setelah Google mengindex blog kita, Google menyimpannya dalam cache (tembolok). Saat blog kita non aktif pun, tulisan kita masih bisa diakses oleh pengguna Internet.

Ada kalanya kita kehilangan data tulisan dan komentar di Blog atau website tapi berkat adanya cache dari Google, tulisan dan komentar yang ada di situ bisa dikembalikan seperti sedia kala.

Ya, menulis blog itu menghasilkan sesuatu yang “abadi”, karena tulisan dan pemikiran kita tercatat di situs pencari. Benar-benar “abadi”, entah itu tulisan dan pemikiran yang positif, atau bahkan yang negatif. Curhatan atau celaan terhadap seseorang/satu pihak, akan

Jadi, mari kita mengabadikan ilmu dan pemikiran kita, yang positif-positif dan bermanfaat dalam bentuk postingan blog. Karena menulis blog adalah pekerjaan “keabadian”

Sudahkah kita ngeBlog yang bermanfaat hari ini?

Read more...

Pengikut

  © Blogger template The Professional Template II by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP